一、讨债公司的常见追债手段
1. 协商与心理施压
通过电话、短信或上门沟通，强调债务的合法性和还款义务，利用心理战术促使债务人主动还款。部分公司会制定个性化还款计划，或通过多次提醒制造紧迫感。
合法界限：需避免威胁、侮辱或骚扰，否则可能触犯《治安管理处罚法》。
2. 法律途径辅助
协助债权人通过司法程序追债，如申请支付令、财产保全或提起诉讼。部分公司会利用债权公证文书直接申请强制执行。
3. 信息调查与跟踪
通过公开渠道或合作机构获取债务人的联系方式、财产线索，但需注意《个人信息保护法》限制，不得非法获取隐私信息。
4. 灰色手段（风险极高）
非法手段包括：频繁骚扰（如每日多次电话）、夜间催收、冒充公检法、威胁亲属或同事，甚至暴力行为。此类行为明确违法，可能构成敲诈勒索或侵犯人身权利。
二、2025年最新法律法规对催收的限制
1. 时间与频次规定
禁止时段：每日22:00至次日8:00不得进行电话、短信等催收（双方另有约定除外）。
通话限制：同一债务人每日电话催收不超过3次，现场催收每日不超过1次。
2. 行为规范
不得向无关第三方（如亲属、同事）透露债务信息，不得进入私人住所或干扰债务人正常生活。
催收人员需通过背景审查，禁止有暴力犯罪记录者从业。
3. 债务分类管理
2025年新法规定，个人债务可申请重组或减免，企业因不可抗力可适当减免债务，强调保护债务人基本生活需求。
三、债权人合法追债建议
1. 优先选择合法途径
调解协议司法确认：通过人民调解委员会达成协议后申请法院确认，可直接强制执行。
公证债权文书：经公证的借据、欠条可直接申请执行，降低诉讼成本。
2. 委托专业机构的风险提示
讨债公司本身不合法（国家禁止注册），委托可能面临协议无效、共犯风险或债权失控。
若需外包催收，应选择持牌金融机构合作，并定期评估其合规性。
3. 应对非法催收的措施
收集证据（录音、短信、视频）并向公安机关报案，或向中国互联网金融协会等机构投诉。
明确告知对方停止侵权行为，必要时通过诉讼索赔。
四、行业趋势与监管动态
首个国家标准实施：2025年3月发布的《互联网金融贷后催收风控指引》填补行业规范空白，推动催收透明化、合法化。
信用修复机制：债务人可通过合法途径修复因不当催收受损的信用记录。
总结：当前讨债公司仍存在大量违规操作，但法律监管趋严，债权人应优先通过司法途径解决债务问题，避免因委托非法机构承担连带责任。债务人若遭遇侵权，应积极利用法律武器维权。