根据2025年最新法规及行业动态，讨债公司的追债办法需在合法合规框架下进行，以下为最新解读与核心要点：
一、合法追债的核心手段
1. 协商沟通与调解
优先通过电话、短信或面谈方式与债务人协商，制定合理还款计划。若双方曾达成调解协议，可向法院申请司法确认，赋予协议强制执行效力，直接跳过诉讼程序。
2. 法律程序辅助
支付令申请：针对债权债务关系明确的案件，债权人可直接向法院申请支付令。债务人15日内未提出异议则生效，可强制执行。
财产保全：在诉讼前或诉讼中申请查封、冻结债务人资产，防止其转移财产，并施加还款压力。
公证债权文书：经公证的债权文书可直接申请强制执行，无需经过诉讼程序。
3. 担保与资产调查
要求债务人提供抵押（房产、车辆）或质押（动产、股权）担保，并完成登记手续，确保优先受偿权。
调查债务人资产状况，包括工商登记、房产、车辆、股权等，必要时通过变现或抵偿方式清偿。
二、2025年新规下的合规要求
1. 催收行为限制
禁止暴力与骚扰：不得使用威胁、恐吓、辱骂、夜间催收（法定时间外）或泄露个人信息。
信息透明：需向债务人明确债务金额、利息计算依据，并提供证据材料。
2. 资质与流程规范
仅持牌机构或律师事务所可开展催收，禁止个人或未授权机构介入。
催收过程需全程记录（包括时间、内容、方式），并保存录音、录像等证据。
3. 债务人权利保障
债务人享有知情权、反催收权（对违规行为可投诉）及法律援助权。
三、行业风险与应对建议
1. 非法手段的法律后果
刑事风险：暴力催收可能构成非法拘禁、故意伤害罪；非法获取信息则触犯侵犯公民个人信息罪。
民事赔偿：违规催收需承担精神损害、财产损失等赔偿责任。
2. 网络追债平台的利弊
优势：低成本、跨区域服务、自动化催收效率高。
风险：部分平台存在信息泄露、虚假承诺或法律违规操作。
3. 收费模式与陷阱
正规公司按债务金额比例收费（通常20%-50%），但存在隐性成本（如多次催收失败后的分摊费用）。
警惕前期收费的“空壳公司”，建议选择“不成功不收费”的合规机构。
四、债权人合规追债建议
1. 优先法律途径：通过支付令、律师函、诉讼等合法手段施压，避免依赖灰色手段。
2. 选择正规机构：核查催收公司资质，确保其遵守《民法典》及行业自律公约。
3. 资产与证据管理：及时保全财产、完善债权文书（如公证、担保登记），保留催收记录。
2025年催收新规强化了合法性与透明度的要求，债权人需平衡效率与合规性。建议优先通过司法确认、公证债权等高效手段追偿，避免因非法催收引发法律风险。若需委托第三方，务必选择持牌机构并签订明确合同。