一、律所及律师推荐（含联系方式）
1. 浙江泽大（宁波）律师事务所
郑一峰律师（高级合伙人）：擅长民商事争议解决、企业合规管理及债务纠纷。
电话：4001-676-999
地址：宁波市鄞州区日丽中路857号美创华银大厦27层。
2. 北京德恒（宁波）律师事务所
推荐律师：张晓娟（执业29年，胜诉率高）。
咨询渠道：通过宁波市司法局官网查询联系方式。
3. 浙江和义观达律师事务所
推荐律师：陈睿奇（专注债权债务，收费合理）。
联系方式：可通过华律网或法律快车平台在线咨询。
4. 宁波蓝鲨讨债公司
服务特点：合法催收，不成功不收费，擅长企业与个人债务。
电话：需通过官网或第三方平台获取，网页中未直接提供。
5. 宁波市律师协会
咨询电话：（前台），可获取本地律师推荐。
二、律师收费标准
1. 基础收费模式：
按件收费：简单案件5000-10000元/件，复杂案件按标的额比例分段收费。
风险代理：成功后收取追回金额的10%-30%（需书面约定）。
2. 标的额比例收费（参考）：
10万元以下：5%-8%（最低2500元）；
10万-50万元：4%-6%；
50万-100万元：3%-5%。
3. 案件阶段差异：
一审阶段：4000-30000元/件；
二审或再审：按一审标准70%收取。
三、注意事项
1. 资质核查：通过宁波市司法局官网或浙江省律师协会核实律师执业信息。
2. 法律援助：经济困难者可申请免费或减费服务，部分律所提供公益支持。
3. 风险提示：警惕“免费咨询”噱头，建议签订书面合同明确费用条款。
如需进一步咨询，可直接拨打律协电话，或通过华律网在线匹配律师。建议根据案件标的额和复杂度选择按件或风险代理模式，以优化成本。