讨债公司的方法和手段可分为合法与非法两类，但其合法性需结合具体操作方式及法律规范综合判断。以下结合要求整理相关手段及其法律风险：
一、合法手段（需在合规框架内操作）
1. 电话与信函催收
电话提醒：通过高频电话提醒债务人还款，施加心理压力，但需避免骚扰（如每天250通电话可能构成骚扰）。
发送催款函/律师函：书面告知债务情况，明确还款要求，具有法律威慑力。
2. 协商与调解
第三方见证协商：邀请中立第三方参与谈判，明确还款计划，并签署书面协议。
调解与仲裁：通过人民调解委员会或仲裁机构解决纠纷，避免诉讼成本。
3. 法律途径
申请支付令：针对债权明确的案件，法院可快速签发支付令，债务人未提出异议则进入强制执行。
起诉与财产保全：通过法院诉讼查封、扣押债务人财产，确保执行到位。
强制执行公证：对债权文书进行公证，赋予其强制执行力，绕过诉讼程序。
4. 间接施压
信息披露：向债务人的亲友、同事披露欠款信息，利用社会舆论压力。
信用惩戒：通过征信系统记录不良信用，限制债务人高消费或融资能力。
二、非法手段（高风险，涉嫌违法犯罪）
1. 暴力与威胁
人身侵害：非法拘禁、殴打、跟踪债务人，可能构成非法拘禁罪、故意伤害罪。
恐吓骚扰：使用“呼死你”软件、通讯录轰炸、威胁家人安全，涉嫌寻衅滋事罪。
2. 软暴力与滋扰
上门闹事：在债务人住所或单位泼油漆、堵锁眼、示威，扰乱正常生活。
侵入住宅：未经许可进入债务人家中，构成非法侵入住宅罪。
3. 非法获取信息
窃取隐私：通过黑客手段获取债务人住址、通讯录等个人信息，涉嫌侵犯公民个人信息罪。
4. 虚假诉讼与欺诈
伪造证据：捏造债务关系或虚增金额，通过诉讼骗取财物。
三、法律风险与后果
1. 公司合法性
我国多次明令禁止设立讨债公司，正规注册的讨债公司极少，多数以“商务咨询”名义开展业务，但实际经营可能违法。
2. 委托风险
若讨债公司采取非法手段，委托人可能被认定为共犯，承担刑事责任（如非法拘禁、敲诈勒索）。
债务失控风险：部分公司可能卷款潜逃或伪造清偿证明，导致债权灭失。
3. 刑法修正案（十一）新增罪名
非法催收非法债务罪：若催收高利贷、赌债等非法债务，使用暴力、限制人身自由、恐吓等手段，最高可判3年有期徒刑。
四、合法替代方案建议
1. 委托律师：通过法律程序追讨，确保合规性。
2. 申请财产调查：利用法院调查令查询债务人隐匿资产。
3. 债务重组：与债务人协商分期还款或以物抵债，避免僵局。
讨债公司的手段虽多样，但多数游走于法律边缘，风险极高。建议优先通过法律途径解决债务纠纷，避免因委托非法机构导致自身涉刑。若需第三方协助，务必核实其资质并签订明确协议，保留合法催收证据。