一、合法手段
1. 电话催收
通过高频次致电债务人，提醒还款义务并施加心理压力，是常见的初步手段。部分公司会结合法律后果的告知（如逾期影响征信）进行施压。
2. 书面函件
发送催款函或律师函，明确债务关系和法律后果，起到威慑作用。若债务关系清晰，还可通过公证债权文书直接申请强制执行。
3. 协商与调解
与债务人直接沟通或通过第三方调解，协商分期还款、以物抵债等方案。部分公司会调查债务人资产状况，为协商提供依据。
4. 法律途径
协助债权人起诉或申请支付令、财产保全，通过法院判决强制执行。例如，申请支付令可在15天内要求债务人履行债务。
5. 资产调查与保全
调查债务人的房产、车辆、存款等财产，必要时申请财产保全，防止转移资产。
二、非法手段
1. 暴力与威胁
包括殴打、恐吓、限制人身自由（如非法拘禁）或侵入住宅，此类行为可能构成非法拘禁罪、故意伤害罪等。
2. 骚扰与曝光隐私
通过向债务人亲友、同事披露欠款信息制造舆论压力，或频繁跟踪、骚扰债务人，可能触犯侵犯公民个人信息罪。
3. 软暴力施压
如泼油漆、堵锁眼、24小时贴身跟随等，干扰债务人正常生活或工作，属于《刑法修正案（十一）》中“非法催收非法债务罪”的打击范围。
4. 虚假承诺或欺诈
部分公司以“先付费后追债”为名骗取定金，或伪造法律文件威胁债务人，实际未采取合法行动。
三、法律风险与合规性
1. 合法性争议
中国自1993年起多次明令禁止注册“讨债公司”，目前市场上多数公司以“商务咨询”为名开展业务，但实际可能涉及非法经营。
2. 刑事风险
非法催收可能构成非法拘禁、敲诈勒索、寻衅滋事等罪名。例如，暴力催收高利贷可能被认定为“非法催收非法债务罪”，最高可判3年有期徒刑。
3. 债权失控风险
委托非法公司可能导致证据丢失、债务和解协议被篡改，甚至因共犯关系承担连带责任。
四、替代性合法途径建议
1. 诉讼与仲裁
通过法院起诉或仲裁解决争议，利用生效判决申请强制执行。
2. 调解与公证
借助人民调解委员会调解纠纷，或通过公证债权文书直接申请执行。
3. 律师协助
委托专业律师发函催收、调查财产或代理诉讼，确保流程合法。
4. 信用工具
利用征信系统记录逾期行为，或通过“催天下”等平台结合信用评价施压。
讨债公司的手段涵盖合法协商与非法暴力两类，但法律风险较高。建议优先通过诉讼、调解、律师协助等合法途径解决债务问题，避免因委托非法机构导致权益受损。若需进一步了解法律程序或案例细节，可参考《刑法修正案（十一）》及民事诉讼法相关规定。