针对讨债公司的骚扰行为，以下是最有效的处理方法和法律应对措施，结合了多个来源的建议和法律依据：
一、保留证据，为后续维权提供依据
1. 收集骚扰记录
保存通话录音、短信、微信聊天记录、邮件等电子证据，记录骚扰的时间、频率及内容。若涉及上门骚扰，可拍摄视频或照片。
注意保留催收公司的名称、工号等信息，若对方隐藏身份，可要求其提供合法授权文件。
2. 整理债务相关材料
包括借款合同、还款记录等，证明债务关系的合法性及催收行为的越界。
二、通过官方渠道投诉或举报
1. 向公安机关报案
若遭遇威胁、恐吓、辱骂、非法侵入住宅等行为，立即拨打110报警。根据《治安管理处罚法》第42条、第26条，此类行为可处拘留或罚款。
公安机关需依法处置，尤其针对第三方讨债公司的违法行为（如非法拘禁、寻衅滋事等）。
2. 举报至监管部门
12321网络不良信息举报中心：受理电话、短信骚扰投诉，可通过官网、App或电话（010-12321）举报。
中国互联网金融协会（jubao..cn）：针对网贷平台或金融机构的违规催收行为。
银/各地银监局：若涉及金融机构委托的催收，可通过电话或官网投诉。
工商部门（12315）：举报催收公司非法经营或不当行为。
3. 行政投诉与信访
若相关部门未及时处理，可向国家信访局或上级主管部门投诉其“行政不作为”。
三、通过法律途径维权
1. 申请支付令或起诉
若债务存在争议，可通过法院申请支付令（适用于债权明确的情况）或直接起诉，以法律途径解决债务纠纷。
若催收行为已造成精神或经济损失，可提起民事诉讼要求赔偿。
2. 律师函警告
委托律师发送催告函，明确要求停止骚扰，并声明保留起诉权利。律师函可中断诉讼时效并威慑对方。
3. 追究连带责任
若催收公司受金融机构委托，可向原债权人（如网贷平台）投诉，要求其约束第三方行为。
四、日常防护与应对技巧
1. 设置电话拦截
通过手机运营商或第三方软件屏蔽骚扰号码，减少干扰。
2. 明确告知对方违法
接到骚扰电话时，明确声明已录音，并警告对方行为违法，要求停止骚扰。例如：“根据《民法典》，你方行为已涉嫌违法，我将依法投诉”。
3. 通知亲友协助
告知亲友如接到骚扰电话，统一回应“已离职”或“联系本人”，避免信息泄露扩大影响。
五、预防与注意事项
1. 谨慎处理债务问题
优先通过协商或法律程序解决债务，避免因拖延激化矛盾。
切勿通过非法途径还款（如其他平台借贷），防止陷入更大债务危机。
2. 核实催收公司资质
我国禁止注册“讨债公司”，若对方无合法经营资质，可直接向工商部门举报。
最优处理流程：证据保全→报警+多渠道投诉→法律维权。若骚扰严重影响生活，建议同步委托律师介入，提高处理效率。
法律依据：《治安管理处罚法》《民法典》《互联网金融逾期债务催收自律公约》等均明确禁止暴力催收，保护公民人身及隐私权。