一、合法讨债方式的依据
1. 协商与沟通
正规的债务处理流程通常以协商为主，依据《中华人民共和国民法典》和《民事诉讼法》中的债权债务关系规定。讨债公司（或合法代理机构）通过调查债务情况、与债务人协商还款计划，达成和解协议，这是合法追债的核心手段。
2. 法律诉讼
若协商无效，可依据《民事诉讼法》向法院提起诉讼。正规机构会协助债权人收集证据（如合同、转账记录等），通过司法程序申请支付令或强制执行。
二、非法或灰色手段的常见方式
尽管法律明确禁止非法讨债，但部分讨债公司仍可能采取以下高风险手段：
1. 心理施压
2. 威胁与暴力
部分公司采用恐吓、跟踪、限制人身自由等手段，涉嫌触犯《刑法》中的非法拘禁罪、敲诈勒索罪等。
3. 虚假诉讼或伪造证据
通过伪造债务凭证或滥用法律程序，试图通过司法途径施压，但此类行为可能构成伪证罪或虚假诉讼。
三、法律对讨债公司的限制
1. 合法性存疑
自1993年起，国家工商总局、公安部等多部门明令禁止注册“讨债公司”，其经营活动缺乏法律依据。即便以“商务咨询”名义注册，实质从事讨债业务仍属违法。
2. 委托风险
债权人若委托非法讨债公司，可能承担连带责任，如被认定为共犯（如暴力催收）或面临债权失控风险（如讨债公司卷款逃跑）。
四、合法替代途径建议
1. 通过律师或法律机构
委托专业律师处理债务纠纷，可合法申请财产保全、诉讼执行等，避免法律风险。
2. 法院强制执行
债权人胜诉后，可申请法院查封、拍卖债务人财产，或将其列入失信名单，限制高消费。
3. 调解与仲裁
通过人民调解委员会或仲裁机构解决纠纷，流程较诉讼更快捷。
讨债公司采用的方式本质上缺乏法律支持，其“依据”多为灰色手段或违法行为。中国法律明确要求债务追讨必须通过合法途径，如协商、诉讼等。债权人应优先选择司法程序，避免因委托非法机构导致自身权益受损。