1. 合法途径优先
若您是债权人，可通过法院诉讼追讨债务。胜诉后，可申请强制执行，法院会依法协助收回欠款。
可联系当地律师事务所，获取专业法律支持。
2. 谨慎选择服务机构
正规商务咨询公司需持有工商行政管理部门颁发的营业执照，经营范围应包含“信用风险管理”或“商账管理”等服务。可通过「国家企业信用信息公示系统」查询公司资质。
避免联系声称“暴力催收”或收费过高的机构，此类行为可能涉及违法犯罪。
3. 防范风险
切勿轻信网络要求中的“讨债公司”，部分可能涉嫌诈骗或非法经营。
如遭遇电话骚扰、恐吓等非法催收，请保留证据并立即报警。
4. 官方渠道咨询
各地司法局提供免费法律咨询热线（12348），可咨询债务纠纷解决方案。
中国银消保局（热线12378）可协助处理金融机构相关债务问题。
5. 债务人应对建议
如暂时无力偿还，可主动与债权人协商分期还款方案。
注意保留还款凭证，避免现金交易。
请通过法律程序维护权益，任何私力救济行为均需在合法范围内进行。如发现非法催收线索，可向公安机关或12337扫黑除恶举报平台反映。