一、综合实力较强的律师事务所推荐
1. 和义观达律师事务所
宁波老牌律所，擅长处理复杂经济纠纷案件，尤其在债务追讨、金融保险等领域经验丰富。曾获评“全国优秀律师事务所”，团队专业性强。
2. 大成（宁波）律师事务所
综合性大所，业务涵盖债务追讨、国际贸易、诉讼仲裁等。律师团队规模大，适合涉及多方债务或跨境债务的案件。
3. 导司律师事务所
宁波本地知名律所，专注金融保险、公司证券等业务，与国内外律所有合作，擅长处理企业债务纠纷。
4. 海泰律师事务所
在金融证券、企业投融资领域实力突出，提供债务风险防控及诉讼服务，适合企业或大额个人债务案件。
5. 红邦律师事务所
鄞州区直属律所，擅长民间借贷、经济合同纠纷等，性价比高，适合中小型债务案件。
二、专业债务追讨律师推荐（附联系方式）
1. 杨孝业律师
领域：债务追讨、合同纠纷、公司企业事务
优势：主任律师，经验丰富，好评率高，办公室位于奉化区及湾头路星湖中心，方便本地咨询
电话：138-5835-4171
2. 王邓明律师
领域：债务追讨、刑事案件、债权债务
优势：高级合伙人，响应速度快，擅长处理复杂债务纠纷
地址：鄞州区鼎泰路保税区国贸中心10楼
电话：159-5888-5282
3. 陈磊律师
领域：债务追讨、房产纠纷、合同纠纷
优势：年轻律师，收费较低，适合小额债务咨询
地址：鄞州区天童北路宁兴·汇亚国际20楼
电话：135-8685-6778
4. 喻明辉律师
领域：债务追讨、知识产权、建筑工程
优势：专注企业债务及合同纠纷，办公地点靠近宁波中级人民法院，便于诉讼案件处理
电话：186-0659-6669
三、选择建议
1. 根据案件类型选择
大额复杂债务（如企业债务、跨境纠纷）：优先选择和义观达、大成等综合大所。
民间借贷、小额债务：考虑红邦、导司或年轻律师（如陈磊），费用更低。
2. 核实律师资质
查询律师执业资格（可通过浙江省律师协会官网验证）。
参考裁判文书网查看律师过往案例胜诉率。
3. 面谈沟通细节
提前预约，了解律师对案件的分析及风险提示。
明确收费标准（咨询费、代理费、风险代理比例等）。
4. 本地化服务
部分律师在奉化、北仑等区域设有办公室（如杨孝业），可优先选择就近律所，便于沟通。
四、注意事项
警惕“关系型”承诺：正规律师不会保证100%胜诉，需以法律事实为依据。
合同条款审核：签订代理协议前，确认服务范围、费用明细及退出机制。
公益资源利用：若经济困难，可联系宁波市工会律师志愿服务纵队等公益团队（如海泰FAST公益律师团）提供基础法律援助。
如需进一步筛选或获取更多律师信息，可提供具体案件细节（如债务金额、类型、所在区域），协助精准推荐。