1. 宁波市法律援助中心
提供免费法律咨询及案件援助，覆盖讨债、劳动纠纷、合同纠纷等民事案件。
服务方式：
线上申请：通过“浙里办”APP提交材料，经济困难者可免核查直接申请援助。
线下窗口：宁波各区县法律援助中心提供咨询，支持“市域内通办”。
特点：公益性质，案件指派专业律师，适合经济困难群体。
2. “12348”公共法律服务热线
全国统一的法律咨询热线，提供24小时免费电话咨询服务，可咨询债务纠纷、诉讼程序等问题。
二、在线法律咨询平台（部分免费/低价）
1. 法临网
覆盖宁波的在线法律平台，提供7×24小时极速响应，擅长民间借贷、合同纠纷等债权债务问题。
服务内容：免费文字咨询、付费电话咨询（如49元/20分钟起）。
推荐律师：杨宇艇（擅长债权债务）、汪雪飞（民间借贷经验丰富）。
2. 华律网、律图网等综合平台
提供免费文字咨询及低价电话咨询（如49元/20分钟），部分律师支持快速响应。
推荐律师：蒋佳盛（劳动纠纷与债务）、甘河亮（工程建筑与债务）。
三、本地律所免费咨询（需预约）
1. 浙江和义观达律师事务所
宁波知名律所，部分律师提供免费初步咨询（如陈睿奇、蒋美芬）。
擅长领域：债务催收、合同纠纷、诉讼代理。
2. 浙江信大律师事务所（蒋娴律师）
提供低价电话咨询（99元/20分钟），主打债权债务案件。
四、注意事项
1. 免费咨询范围：多数平台的“免费咨询”限于初步法律分析，深入服务需付费。
2. 服务质量保障：优先选择有实名认证、执业认证的律师（如法临网、华律网）。
3. 紧急情况：涉及暴力催收等违法行为，可直接拨打110报警，并保留证据后续维权。
五、推荐律师（债权债务方向）
| 律师姓名 | 所属律所 | 特点 | 联系方式 |
|||–|-|
| 杨宇艇 | 浙江宇邦律师事务所 | 擅长民间借贷、企业债务 | |
| 汪雪飞 | 未注明 | 专注经济犯罪与债务纠纷 | 49元/20分钟|
| 蒋佳盛 | 浙江铭生律师事务所 | 劳动纠纷与债务催收结合 | 49元/20分钟|
如果需要进一步筛选律师或了解具体服务流程，可优先通过法临网或“浙里办”APP提交需求，平台将匹配本地专业律师。