根据中国现行法律法规和行业现状，目前不存在合法的“讨债公司”，任何以“合法讨债公司”名义开展业务的机构均属于灰色或非法经营，其可信度和安全性存在重大风险。以下是具体分析及建议：
一、法律明确规定：讨债公司不合法
1. 政策禁令
自1993年起，国家多次发文明确禁止设立讨债公司。例如：
1993年国家工商总局要求停止注册“讨债公司”；
2000年国务院三部门联合取缔各类追债公司；
2024年刑法修正案将非法催收入刑，最高可判3年有期徒刑。
2. 经营资质问题
合法催收业务仅允许律师事务所、资产管理公司等持牌机构开展，且需严格遵守《民法典》关于催收行为的规定（如禁止暴力、限制催收时间等）。未经合法注册的“讨债公司”均属非法经营。
二、讨债公司的风险与不可信性
1. 法律风险
共犯责任：若催收公司使用暴力、威胁等手段，债权人可能被视为共犯，承担刑事责任；
合同无效：债权人与催收公司签订的协议不受法律保护，维权困难；
财产损失：部分公司卷款逃逸或与债务人私下和解，导致债权失控。
2. 安全风险
暴力催收：常见手段包括骚扰电话、上门威胁、泄露隐私，甚至伪造法律文件；
信息泄露：非法获取和滥用债务人及家属信息，可能引发二次诈骗；
高额费用：部分公司以“前期费用”“佣金”名义收取高额费用，但回款率不足1%。
3. 行业乱象
虚假宣传：自称“商务咨询”“法律调解”，实际从事非法催收；
缺乏监管：催收公司多通过空壳公司运作，难以追溯责任。
三、合法替代方案
1. 法律途径
诉讼与仲裁：通过法院起诉或申请支付令，胜诉后可申请强制执行；
调解协议：借助人民调解委员会或专业律师协商分期还款。
2. 合规机构
律师事务所：委托律师发函催收或代理诉讼，确保程序合法；
资产管理公司：选择持牌机构协助债务重组或资产处置。
3. 自我保护
保留证据：收集借条、转账记录等材料，避免非法取证影响诉讼；
举报投诉：遭遇非法催收可向公安机关、工商部门或12345热线举报。
四、总结与建议
1. 避免委托讨债公司：法律风险高且效果有限，优先选择司法途径；
2. 核实机构资质：通过工商信息、信用平台查询催收机构合法性；
3. 关注时效与合规：确保催收行为符合《民法典》及地方性法规要求。
如需进一步解决债务问题，建议咨询专业律师或通过法院诉讼维护权益。